Lunch

Omelette de verduras is for Lunch.

Omelette de verduras takes 10 minutes to prepare.

Omelette de verduras takes 5 minutes to cook.

Omelette de verduras makes 1 servings.

The ingredients for Omelette de verduras are:

3 Claras
1 Yema
Sal c/n
Pimienta c/n
Zanahoria rallada
Rodajas de tomate
Cebolla 1/2 taza
Morr?n 1/4 taza
Aceite

Here is how you make Omelette de verduras:

Poner un chorro de aceite en una panquequera o sart?n. Batir en un bol 3 claras y 1 yema, con sal y pimienta a gusto, poner en la sart?n a cocinar. A media cocci?n, a?adir el morr?n picado, la cebolla, el tomate y la zanahoria y doblar el omelette por la mitad. Dejar que se cocine de un lado y luego voltear del otro. Y listo, un delicioso Omelette light :) Serving Size: Hace 1 porci?n de 3 pulgadasNumber of Servings: 1Recipe submitted by SparkPeople user PASUMANIACA.

The nutritional information for Omelette de verduras is:

• Servings Per Recipe: 1
• Amount Per Serving
• Calories: 126.1

• Total Fat: 3.2 g
• Cholesterol: 123.4 mg
• Sodium: 238.6 mg
• Total Carbs: 10.7 g
• Dietary Fiber: 2.8 g
• Protein: 18.0 g

The dietary needs meet for Omelette de verduras is Vegetarian