Lunch

pollo al limon en microondas is for Lunch.

pollo al limon en microondas takes 5 minutes to prepare.

pollo al limon en microondas takes 13 minutes to cook.

pollo al limon en microondas makes 4 servings.

The ingredients for pollo al limon en microondas are:

- 4 filetes de pechuga de pollo
- 1 tableta caldo verduras o gallina
- 1/2 taza jugo de limón
- 30 grs mantequilla
- 1 cucharada maicena
- 1/4 taza vino blanco
- 1 cucharada eneldo
- sal y pimienta a gusto

Here is how you make pollo al limon en microondas:

- adobar el pollo con el jugo de limón y el caldo- poner el pollo en una fuente para microondas, junto con la mantequilla en trocitos- cocinar 3 minutos en el microondas, dar vuelta y cocinar 3 minutos más- separar el jugo de la fuente y mezclarlo con la maicena disuelta en el vino. Agregar pimienta y eneldo y cocinar 1 minuto en el microondas- incorporar la salsa a la fuente con el pollo, y cocinar 3 minutos más a potencia media. - Dejar reposar por 3 minutos antes de servirNumber of Servings: 4Recipe submitted by SparkPeople user PABIUSO.

The nutritional information for pollo al limon en microondas is:

• Servings Per Recipe: 4
• Amount Per Serving
• Calories: 365.2

• Total Fat: 6.7 g
• Cholesterol: 167.1 mg
• Sodium: 479.4 mg
• Total Carbs: 6.4 g
• Dietary Fiber: 0.5 g
• Protein: 64.0 g