Lunch

Envueltos de pollo y espinaca is for Lunch.

Envueltos de pollo y espinaca takes 12 minutes to prepare.

Envueltos de pollo y espinaca takes 20 minutes to cook.

Envueltos de pollo y espinaca makes 4 servings.

The ingredients for Envueltos de pollo y espinaca are:

1 libra de pollo
2 oz de queso parmesano
0.5 tazas de espinaca cocida
1 cda de parmesano
120 gr de salsa de tomate

Here is how you make Envueltos de pollo y espinaca:

Mezclar la espinaca con el queso Rellenar con la espinaca los pedazos de polloColocar los envueltos en la salsa de tomate y cocinar por 20 minutosServing Size: 12 envueltos (3 per serving)Number of Servings: 4Recipe submitted by SparkPeople user ROBY_67.

The nutritional information for Envueltos de pollo y espinaca is:

• Servings Per Recipe: 4
• Amount Per Serving
• Calories: 234.1

• Total Fat: 9.3 g
• Cholesterol: 76.9 mg
• Sodium: 510.6 mg
• Total Carbs: 3.6 g
• Dietary Fiber: 1.0 g
• Protein: 33.1 g