Brunch

Sauteed Chicken and Onions(Pollo y Cebollas Salteados) is for Dinner.

Sauteed Chicken and Onions(Pollo y Cebollas Salteados) takes 15 minutes to prepare.

Sauteed Chicken and Onions(Pollo y Cebollas Salteados) takes 30 minutes to cook.

Sauteed Chicken and Onions(Pollo y Cebollas Salteados) makes 3 servings.

The ingredients for Sauteed Chicken and Onions(Pollo y Cebollas Salteados) are:

# Garlic, 3 cloves (3 dientes de ajos)
# Oregano, ground, 1 tsp (1 cdta de oregano)
# Pepper, black, 1 dash (una pizca de pimienta)
# Salt, 1 dash (1 pizca de sal)
# Promise, Light Margarine, tub, 1 Tbsp, 2 serving 2 cdas de margarina baja en grasa)
# Water, tap, 2 fl oz (1/4 taza de agua)
# Onions, raw, .25 cup, chopped (1/4 taza de cebolla picadita)
# *Banquet Chicken Breast Tenders (5 tenders), 1 serving(s)-(5 pedazos de pechuga sin piel)

Here is how you make Sauteed Chicken and Onions(Pollo y Cebollas Salteados):

1-Crush garlic, oregano, black pepper and salt.Machaque los ajos con el oregano, la pimienta negra y la sal.2-Dice the chicken breast tenders and mix with the garlic paste until each piece is seasoned with it.Corte las pechugas en pedazos y adobe las pechugas de pollo con esta pasta hasta que este bien adobado.3-In a frypan, melt butter and sauteed chicken. Add water and cook until water dissapeared and chicken are cooked.En un sarten, derrita la mantequilla y saltee el pollo.Agregue el agua y cocine hasta que el agua desaparezca y el pollo este cocido.4-Add onion and sauteed with chicken until onion is tender.Agregue las cebollas y saltee con el pollo hasta que la cebolla este blanda.5-Serve 3 portions.Sirve 3 raciones. Number of Servings: 3Recipe submitted by SparkPeople user NAIK101.

The nutritional information for Sauteed Chicken and Onions(Pollo y Cebollas Salteados) is:

• Servings Per Recipe: 3
• Amount Per Serving
• Calories: 111.1

• Total Fat: 7.1 g
• Cholesterol: 10.0 mg
• Sodium: 283.0 mg
• Total Carbs: 6.2 g
• Dietary Fiber: 0.9 g
• Protein: 4.4 g