Dinner

Couscous garnis d'oignon et noix de pin is for Dinner.

Couscous garnis d'oignon et noix de pin takes several minutes to prepare.

Couscous garnis d'oignon et noix de pin takes several minutes to cook.

Couscous garnis d'oignon et noix de pin makes 3 servings.

The ingredients for Couscous garnis d'oignon et noix de pin are:

1 grosse patate douce coup?e en d?s (environ 5 pouces)
3 carottes coup?es en gros morceaux
1 c. ?? table d'huile d'olive
1 c. ?? th? d'?pices Ras el Hanout
1/2 tasse de bouillon de l?gumes
1/2 tasse de couscous
1 tasse de pois chiches

Garniture:
1/2 c. table d'huile d'olive
1 onion jaune coup? en rondelles
1/4 tasse de noix de pin
1/4 tasse de raisins secs
1 c. ?? th? de cannelle moulue
1 c. ?? table de miel

Here is how you make Couscous garnis d'oignon et noix de pin:

Pr?chauffer le four ?? 450? F.Dans un plat allant au four, m?langer les l?gumes, l'huile et les ?pices. Cuire environ 30 minutes ou jusqu'??ce que les l?gumes soient tendre; remuer occasionnellement.Porter le bouillon de l?gumes ?? ?bullition. Ajouter le couscous, retirer du feu, couvrir et laisser reposer 10 minutes. ?grainer avec une fourchette, m?langer avec les pois chiches et garder chaud.Chauffer 1/2 c. ?? table d'huile dans une petite casserole, ?? feu moyen. Ajouter l'oignon et cuire environ 12 minutes jusqu'? ce qu'il soit tendre et dor?, en brassant ?? l'occasion. Ajouter les noix et le raisin et cuire 2 minutes. Ajouter la cannelle et le miel et cuire un dernier petit 30 secondes. Placer le couscous au centre d'un plat de service et disposer les l?gumes grill?s tout autour. Ajouter la garniture sur le dessus et d?guster :)

The nutritional information for Couscous garnis d'oignon et noix de pin is:

• Servings Per Recipe: 3
• Amount Per Serving
• Calories: 475.8

• Total Fat: 13.5 g
• Cholesterol: 0.0 mg
• Sodium: 216.3 mg
• Total Carbs: 77.7 g
• Dietary Fiber: 11.6 g
• Protein: 11.7 g

The dietary needs meet for Couscous garnis d'oignon et noix de pin is Vegetarian