Beef / Pork

Res con Brocoli estilo Chino takes several minutes to prepare.

Res con Brocoli estilo Chino takes several minutes to cook.

Res con Brocoli estilo Chino makes 1 servings.

The ingredients for Res con Brocoli estilo Chino are:

120 g Top Sirloin
100 g Brocoli
50 g Champi?ones
20 g Nuez de la India
50 g Espinaca
50 g Cebolla de Cambray
1 chdta Ajonjol?
1 chdta Aceite de Girasol
1 chdta de az?car de Mascabado
1 chdta de Salsa de Soya

Here is how you make Res con Brocoli estilo Chino:

Calentar aceite a fuego bajo, agregar ajonjol?, colas de cebolla picadas finamente y az?car.Marinar la carne previamente cortada en tiras o cubos en 1/2 taza de vino tinto, 1 chdta de salsa de soya, tomillo, ajo molido por una hora o a pasar la nocheFre?r la cebolla en el aceite preparado hasta caramelizar, agregar la carne con el brocoli dejar 10 min, agregar las nueces dejar 5 min, agregar los champi?ones y espinaca esperar 5 min y dejar enfriarServing Size: 1Number of Servings: 1Recipe submitted by SparkPeople user JOSEMARIAUNNA.

The nutritional information for Res con Brocoli estilo Chino is:

• Servings Per Recipe: 1
• Amount Per Serving
• Calories: 513.0

• Total Fat: 28.5 g
• Cholesterol: 105.9 mg
• Sodium: 159.2 mg
• Total Carbs: 20.8 g
• Dietary Fiber: 7.9 g
• Protein: 47.8 g